[TOC] 1.我想做一个普通人 1.早睡早起(起6-7，睡10-11) 2.睡前思考，睡醒朗读 3.最少一天涮2次牙，两天洗一次澡，一周拖一次地 4.每周至少3次锻炼，只要有时间就要锻炼，每天清晨起来要舒展 5.五笔练习每天至少半小时 2.我想做一个疯子 沉下心来 看几本书 学习理论 学习原理 学习数学 想想事物的本质 总结存在的规律 极致 3.时间管理 经常看表 记住时间的流逝 不要有拖延症，事情要马上做 静下心来 读几本书 好好思考 一定要做笔记，总结所学所想 有计划有目标：如 一周内看完某本书 4.记忆方法 回想 联想 脑海成像